Como manter-se limpo fora das clinicas de recuperação?

Têm de se alterar e manter o ritmo do seu corpo fora da instituição. Acordar cedo, comer coisas saudáveis, praticar exercícios, ter um momento de espiritualidade, e por fim, correr atrás do prejuízo. Se houve perda de emprego por causa de droga/álcool, criar uma rotina para procurar trabalho é algo válido.

Sabemos que não é fácil como manter-se limpo fora das clinicas de recuperação. mudar, sabemos que dói mudar e que gera desconforto. Somos tão acostumado à nossa zona de conforto que as vezes, mesmo saindo dela, temos a tendência a voltar, mas, tomar as mesmas atitudes anteriores esperando resultados diferentes, só fazem com que mergulhemos mais ainda no processo da nossa própria ignorância.